Bienestar asegurado

Hoy quiero compartir que me siento muy feliz. A través de mi cliente, hoy me he dado cuenta de qué es lo que yo ofrezco de especial con mis terapias: la capacidad de hacer que las personas se relajen, confíen, se pongan en mis manos sabiendo que están a salvo, que han llegado a un lugar donde pueden descansar, incluso quedarse dormidos.

Hay muchísimos profesionales estupendos, muy especializados y con muchísima formación. Y yo también tengo mi lugar. Es maravilloso que todos tengamos nuestro espacio y que haya sitio para todos. Que seamos atraídos hacia el profesional más adecuado para nosotros en cada momento.

Para mí ha sido una sorpresa que esta persona llegara hasta mi porque últimamente he estado dedicada a mis miles de cursos y le había dedicado poquísimo tiempo a las terapias, y resulta que me ha encontrado a través de este humilde blog. Pensamos que damos pequeños pasos, pero éstos se pueden convertir en grandes pasos o en los pasos adecuados.

Ahora más que nunca quiero seguir ofreciendo Bienestar !!

SOLSTICIO DE INVIERNO

Hoy mis compañeras de la vida me han recordado que llega el invierno hoy, 21 de diciembre (no me había dado cuenta de la fecha en que estamos). Con esta vorágine de navidades nos olvidamos de la naturaleza, de sus ciclos, que también son nuestros porque también somos naturaleza, aunque queramos maquillarlo con nuestras máscaras, cosméticos, cirugías, medicamentos ...

He querido improvisar un ritual casero para mi misma, inventado y rápido, pero con la consciencia de unión y gratitud con los elementos. Un simple acto como quemar un incienso, plantar una semilla en una maceta, o darse un baño purificante, si se hace con consciencia y con intención, seguro que es tan válido como los  rituales complicados.

Yo planté semillas que había comprado para germinar y que, como nunca las utilicé, me han venido genial para mi propósito. También me he dado un baño relajante, con unos aceites que me regaló una amiga, con velas e incienso, intentando hacerme consciente de los elementos. Un gesto sencillo que da paz al alma.

¡¡ Inventa el tuyo y disfruta de un rato para tí, de sentir la conexión con los elementos  !!

Escribo esta entrada para recordaros que todavía estáis a tiempo de poneros en sintonía con las energías del día para pedir vuestro deseo o plantar vuestra semilla, para que el nuevo año traiga positividad y abundancia.

Yo por mi parte voy a intentar estar en sintonía con la vida, alegre y esperanzada de que mis deseos se van a cumplir.

NUEVA ETAPA

Despedimos el verano y damos la bienvenida a un nuevo otoño, a las rutinas de un nuevo curso escolar. 

¿Qué tal lo llevas?

Quizá estés un poco plof, en cuyo caso, una vez más, te animo a ponerte en mis manos. O quizá estés deseando ver qué te depara este nuevo periodo, abierta al mundo y a sus sorpresas.

Yo he empezado haciendo pequeños cambios en el blog, redecorando el espacio para que entren energías renovadas. Con ilusión doy la bienvenida a esta nueva etapa.

Novedad: ahora también puedes contactar conmigo por WhatsApp.

Ojalá podamos conocernos si necesitas lo que yo ofrezco.

MI ENCUENTRO CON LA RISA

Este verano he tenido la oportunidad de hacer un curso intensivo de risoterapia y conocer de primera mano los beneficios de la risa. Ha sido sencillamente ¡¡ maravilloso !!

Pocas terapias son tan efectivas, rápidas, profundas y por supuesto, divertidas.

A través de la risa y los juegos, sin darte cuenta, levantas tus muros de protección y tus máscaras, y te muestras tal cual eres, ante los otros y ante ti mismo. Sencillo, auténtico, y único. Y, desde esta apertura, ya estás listo para modelar la nueva versión de ti mismo, que siempre ha estado ahí, pero que las adversidades, exigencias y miedos, habían ocultado.

Es maravilloso reencontrarte con esa parte tuya que creías perdida, recuperar tu fuerza, tu ingenuidad, tu belleza profunda, tu propio brillo.

Por eso quiero compartir el enlace del centro que me proporcionó esta inigualable experiencia, en donde además he conocido gente maravillosa, como maravillosos somos todos cuando quitamos las máscaras.

http://escuelarisoterapiamadrid.com/talleres-de-risoterapia

Después de esta estupenda experiencia, en la que he crecido como persona, quiero continuar mi camino acompañada de la risa, así que me he embarcado en una terapia de 40 días de risa. Consiste en reír 10 minutos durante 40 días seguidos, preferiblemente  a la misma hora del día.  Te puedo garantizar que ¡¡FUNCIONA!!. Hace que empieces el día con más vitalidad y alegría, te colma de sus beneficios: mejor oxigenación, calma dolores, segrega hormonas de la felicidad, más brillo en los ojos …. y, al sentirte tan bien, hace que seas más tolerante y empático con los demás. ¡Todo beneficios!

Si quieres profundizar más sobre este tema, te pego otro enlace:

http://www.laughteryoga.org/spanish/laughteryoga/page/48

¡Espero que esto te pueda ayudar para un feliz comienzo del nuevo curso!